Devenez bêta testeur/testeuse pour Koala Family, l’appli pour prévenir le burn-out parental !

Mise à jour du 21 avril 2024 : Informations sur Sabrina Palumbo mises à jour.

Fin de la mise à jour

Cet article a été rédigé par Sabrina Palumbo, thérapeute ACT - coach certifiée - formatrice et consultante en santé mentale,  et Marraine des associations Solidarité Anorexie Boulimie. Mille merci à elle !

Le 8 septembre dernier, une commission d'experts dirigée par le neuropsychiatre Boris Cyrulnik a remis un rapport au gouvernement, à propos des "1000 premiers jours de l’enfant". La commission est composée de sage-femmes, de médecins, de psychologues ou encore de spécialistes de la petite enfance. Elle liste une série de changements essentiels pour le bien-être des jeunes enfants. Selon les expert·e·s, l'accompagnement des 1000 premiers jours de l'enfant n'est pas suffisant.

Les 1000 premiers jours ont été fixés entre le 4e mois de grossesse et le deuxième anniversaire de l'enfant. Les expert·e·s ont basé leur travail sur le fait que les adultes sont "façonnés par le milieu dans lequel ils grandissent", et qu'il est possible d'agir sur ce milieu.

Parmi toutes les recommandations, la dépression post-partum et les troubles psychiques sévères des jeunes parents font l’objet d’une attention particulière. De même, le fait d’apporter un soutien adapté aux parents en situation de handicap.

 Je vous avais parlé de l'appli mobile Koala Family qui vise à prévenir le burnout parental et à favoriser l’épanouissement parental. Koala Family, créée pendant le confinement, a continué son chemin... positivement ! Nous venons d’être sélectionné·e·s pour le prix de l’innovation positive qui sera décerné le 16 octobre 2020 à Grenoble.

93% des parents déclarent rencontrer des difficultés pour alimenter leur enfant de 0 à 3 ans. Ils sont plus de la moitié à trouver qu’il est difficile d’être parent, et autant à chercher régulièrement des réponses à leurs interrogations sur les réseaux sociaux (chiffres issus du rapport mentionné plus haut).

Koala Family est alignée sur les orientations du rapport de la commission des 1000 premiers jours. L’application fait actuellement l’objet d’un projet de recherche qui mobilise 5 laboratoires universitaires.

Lorsque vous ouvrez l’application, vous avez la possibilité d’évaluer votre épanouissement, de participer à des défis, d'accéder à un·e professionnel·le. À moyen terme, Koala Family souhaite développer sa propre communauté de parents.

S’auto-évaluer est simple ! Il suffit de répondre à 8 questions et le test scientifique ne dure pas plus de 5 minutes.

Les activités libres des défis concernent les émotions, le stress, le couple, la communication, la bienveillance ou bien encore la relation avec son enfant.

Si comme moi vous aimez la psychologie positive et la communication non violente, vous aimerez Koala !

Vous pouvez contacter un·e professionnel·le et, en cas de besoin de soutien rapide des parents, accéder à un numéro d’écoute. C’est rapide et intuitif !

Cette offre d’accompagnement personnalisé proposant une information fiable multicanal et accessible a pour ambition d’être déployée à l’échelle nationale en développant des partenariats avec les acteurs de la parentalité.

L’application est disponible sur le PlayStore et l'AppStore, et nous recherchons encore des bêta testeurs et testeuses pour peaufiner la solution !

Illustration: Koala Family

Au cours de ma vie j’ai rencontré des problèmes de santé mentale. Je fais partie de celles chez qui la maternité est un challenge d’autant plus grand.

"On peut estimer qu’en France, plus de 100 000 femmes sont en grande détresse lors de l’année qui suit la naissance de leur enfant, et seulement la moitié d’entre elles trouve à qui s’adresser" (Gavin et al. 2005. Gaillard A, Le Strat Y, Mandelbrot L, Keïta H, Dubertret C. Predictors of postpartum depression: prospective study of 264 women followed during pregnancy and postpartum. Psychiatry Res, 2014. 215(2): p. 341-346.).

Devenir maman chamboule corporellement et psychologiquement. Il ne faut pas hésiter à se faire aider si on en ressent le besoin. Je m’adresse à tout le monde car la santé mentale est l’affaire de tou·te·s ! La dépression post-partum ne concerne pas que les mamans ayant des "antécédents" psys.

Rendez-vous sur notre site web : www.koala-family.com !